Cung c?p ??y ?? l??ng canxi, vitamin D c?n thi?t cho vi?c c?u t?o x??ng và r?ng.N?u nh? là nhìn nh?n rõ nh?ng ?i?m h?n ch? và nh??c ?i?m c?a nh?ng s?n ph?m t?ng c??ng sinh lý trên có th? khi?n m?t s? ng??i c?m th?y hoang mang và tìm ki?m ph??ng pháp ?i?u tr? phù h?p.Khi s? d?ng th?c ph?m ch?c n?ng, vi?c l?u ý ??n m?t s? y?u t? quan tr?